Zeitraum der Veranstaltung : Sa.02.03.2019
Dauer der Veranstaltung : von 13:00 bis 15:30 Uhr
( Bei Mehrtagesveranstaltungen kann die Veranstaltungsdauer je nach Tagesprogramm unterschiedlich sein.) :
Treffpunkt, Hotel, Startort : Parkplatz am Rennsteighaus in Neuhaus-Igelshieb Bahnweg
98724 Neuhaus am Rennweg

Unser Langlaufkurs Nordic Cruising für Anfänger und Wiedereinsteiger
Nordic Cruising ist nichts anderes als Skilanglauf. Eigentlich. Und doch gibt es Unterschiede. Im Englischen bedeutet „Cruising“ das gemächliche, genussvolle Herumfahren zum Zeitvertreib. Nordic Cruising kann vor allem Entspannung und bewusstes Naturerlebnis bei moderater körperlicher Herausforderung sein. Wir wollen Ihnen dazu Grundlagen vermitteln. Sicher Ski zu laufen bedeutet Spaß und Freude im Schnee zu haben.
Fakten für die Vernunft:
Wenn Sie „cruisen“ sind 95 Prozent ihrer Muskulatur aktiv. Sie stärken Beine und Po, kräftigen die Arme und bringen den Oberkörper in Form. Mittel zum Zweck sind die Ski. Sie sind breiter, kürzer und etwas schwerer als klassische Langlaufski. Dadurch liegen sie sicherer in der Spur, ermöglichen Ihnen einen stabileren Stand und Sie können die Loipe auch mal verlassen und Querfeldein Ihre Spuren ziehen.
Wir berücksichtigen Alter, Lernwünsche und Ziele unserer Gäste und unterrichten in Kleingruppen.Bei mindestens 2 und maximal 12 Teilnehmern lernen Sie das elegante Gleiten durch den Winterwald und wir haben gemeinsam Spaß.
erforderliche körperliche Konstitution und Alter

  • eine normale physische Verfassung
  • keine erheblichen Herz-Kreislauferkrankungen
  • Mindestalter 8 Jahre
  • Kinder und Jugendliche nur in Begleitung eines Erwachsenen

Ausrüstung und Kleidung

  • eigene Langlauf-Ski, -Schuhe und -Stöcke
  • Auf Wunsch ist die Bereitstellung eines Cruising-Set (Ski, Schuh und Stöcke) für 10€ pro Tag
    und Teilnehmer möglich.
  • für die Sportart geeignete warme, atmungsaktive und wasserabweisende Kleidung,
    Mütze, Stirnband und Handschuhe

Es besteht die Möglichkeit, dass das Event aus folgenden Gründen

  • extreme Wetterbedingungen
  • keine ausreichende Schneedecke
  • Ereignisse höherer Gewalt

nicht stattfinden kann. Ich informiere Sie umgehend darüber und biete Ihnen einen Ersatztermin an.
Sie lernen und genießen im Thüringer Schiefergebirge rund um Neuhaus am Rennweg und Lauscha. Wir haben Schnee, Sonne, Loipen, Natur. Und natürlich nette, hilfsbereite Menschen.
Was erwartet Sie bei uns?
13:00 bis 15:30 Uhr Grundtechniken

  • Begrüßung und kurze theoretische Einführung in Ski- und Materialkunde sowie Lauftechnik.

    • Gewöhnungsübungen an das Sportgerät und spielerisches Erlernen der wesentlichen Fortbewegungsarten wie:

  • Doppelstockschub
    Diagonalschritt
    Pflugbogen
    Bogentreten als Einzelelementübungen
  • Verbindung der einzelnen Fortbewegungsarten zu einem dem jeweiligen Gelände angepassten Laufstil.
  • Abschlussgespräch und Feedback

    • Für den Verleih ist das SPORTHAUS HERBST in Neuhaus unser Partner. Nachfolgend finden Sie die Verleihkonditionen, Öffnungszeiten und Kontaktinformationen. Wenn Sie wollen, organisieren wir den Verleih. Sie zahlen nur die Verleihgebühren. Dazu brauchen wir ein paar Angaben von Ihnen.

    Hinweise zu Deiner Registrierung und Buchung
    Zusammen mit Deiner Buchung wird für Dich ein Benutzerkonto angelegt. Du erhältst umgehend zwei Mails. Eine mit Deinem Benutzernamen und dem Passwort. Mit diesen Daten kannst Du Dich sich zukünftig unkompliziert anmelden, neu buchen und bestehende Buchungen verwalten oder stornieren.
    Die andere Mail ist die Eingangsbestätigung zu Deiner Buchung.

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Halbtages Langlaufkurs Nordic Cruising für Anfänger & Wiedereinsteiger