Zeitraum der Veranstaltung | : | Sa.18.12.2021 |
Dauer der Veranstaltung | : | von 10:00 bis 16:00 Uhr |
( Bei Mehrtagesveranstaltungen kann die Veranstaltungsdauer je nach Tagesprogramm unterschiedlich sein.) | : | |
Treffpunkt, Hotel, Startort | : | Glasmanufaktur Greiner
Sonneberger Straße 150 98724 Neuhaus am Rennweg |
Wir berücksichtigen Alter, Lernwünsche und Ziele unserer Gäste und unterrichten in Kleingruppen.
Bitte schreibt den Gutscheincode
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- eine normale physische Verfassung
- keine erheblichen Herz-Kreislauferkrankungen
- Mindestalter 8 Jahre
- Kinder und Jugendliche nur in Begleitung eines Erwachsenen
- eigene Langlauf-Ski, -Schuhe und -Stöcke
Alle, die unseren Kurs mit Leih-Skating-Set buchen, von denen benötigen wir noch Angaben zu Größe, Gewicht und Schuhgröße. Eure Ausrüstung erwartet Euch dann im Weihnachtsland der Glasmanufaktur Greiner. Wer selber ausleihen möchte, der fährt bitte zu Sport Service Marr.
Nachfolgend findet Ihr die Verleihkonditionen, Öffnungszeiten und Kontaktinformationen. - für die Sportart geeignete warme, atmungsaktive und wasserabweisende Kleidung,
Mütze, Stirnband und Handschuhe - extreme Wetterbedingungen
- keine ausreichende Schneedecke
- Ereignisse höherer Gewalt
- 10:00 bis 12:00 Uhr vorhandene Grundfertigkeiten festigen
- Begrüßung und kurze theoretische Einführung in Ski- und Materialkunde sowie Lauftechnik.
Üben und Festigen folgender vorhandener Grundfertigkeiten: - Finden und halten einer stabilen und sicheren Körperposition beim beidbeinigen und einbeinigen Gleiten
- einseitger und beidseitiger Schlittschuhschritt
- vollständige Gewichtsverlagerung auf den jeweiligen Gleitski kontrollierter Beinabstoß
- Doppelstockschub, Pflugbogen und Bogentreten
- Dem Gelände angepasstes Skaten mit der 1:2`er Führarmtechnik.
- Diagonalskating
- Schlittschuhschritt mit wechselndem, einseitigen Stockeinsatz auf jeden Beinabstoss. Reine Aufstiegstechnik, mit der steile Anstiege gut bewältigt werden können.
- Skating 1:2 mit Führarm
Bei jedem zweiten Beinabstoß erfolgt ein Doppelstockschub. Technik mit dem breitesten Anwendungsbereich. - Eintakter 1:1-Technik symmetrisch
Bei jedem Schritt erfolgt auch ein unterstützender Doppelstockschub.
Sehr kraftbetonte Bewegungsform, die große koordinative Fähigkeiten erfordert. Technik für leichte Anstiege und zur Beschleunigung.
Anwendung der erlernten Grundfertigkeiten für folgende Techniken:
Hinweise zu Deiner Registrierung und Buchung
Zusammen mit Deiner Buchung wird für Dich ein Benutzerkonto angelegt. Du erhältst umgehend zwei Mails. Eine mit Deinem Benutzernamen und dem Passwort. Mit diesen Daten kannst Du Dich sich zukünftig unkompliziert anmelden, neu buchen und bestehende Buchungen verwalten oder stornieren.
Die andere Mail ist die Eingangsbestätigung zu Deiner Buchung.
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